【老师读书随笔《非暴力沟通》读后感】在快节奏、高压力的现代生活中，人与人之间的交流常常变得简单而粗暴。很多时候，我们习惯了用情绪去表达，而不是用语言去沟通。直到我读了《非暴力沟通》这本书，才真正意识到，沟通不仅仅是说话，更是一种艺术，一种需要用心去倾听和理解的艺术。

《非暴力沟通》是马歇尔·卢森堡所著的一本关于沟通方式的书。书中提出了一种全新的沟通模式——“非暴力沟通”，强调在人际交往中，应当以尊重、理解和共情为基础，避免使用带有攻击性或评判性的语言。这种沟通方式不仅能够减少冲突，还能增进彼此之间的信任与理解。

作为一名教师，我在日常教学中经常面对学生的情绪波动、家长的误解以及同事之间的意见分歧。过去，我总是习惯于用“你应该”“你必须”这样的命令式语言来要求别人，结果往往是适得其反，甚至引发更多的矛盾。而通过阅读《非暴力沟通》，我开始尝试改变自己的表达方式，学会用“我感到……”“我希望……”这样的句式来表达自己的感受和需求，而不是指责对方。

比如，当学生上课不专心时，我不再说“你怎么又走神了？”，而是说“我注意到你在课堂上有些分心，是不是有什么事情让你难以集中注意力？”这样不仅表达了我对学生状态的关注，也给予了他们表达自己想法的机会。这样的沟通方式让师生之间的关系更加融洽，也让课堂氛围变得更加积极。

除了在教学中应用，这本书也让我在家庭中受益匪浅。与家人之间的沟通，有时候也会因为缺乏耐心而产生误会。通过学习非暴力沟通，我学会了如何更好地倾听家人的想法，如何表达自己的情感而不让对方感到被攻击。这种改变不仅改善了家庭关系，也让我自己变得更加平和与从容。

《非暴力沟通》不仅仅是一本关于沟通技巧的书，它更像是一面镜子，照出了我们在日常生活中那些无意识的伤害与误解。它提醒我们：每一次对话，都是一次建立连接的机会；每一个表达，都可能成为治愈或伤害的起点。

读完这本书后，我更加坚信，真正的沟通不是为了说服别人，而是为了理解彼此。希望更多的人能够走进这本书，从中找到属于自己的沟通之道，让世界多一份理解，少一些冲突。