【小学后滚翻教案】一、教学

后滚翻

二、教学年级：

小学三年级

三、教学时间：

40分钟

四、教学目标：

1. 知识与技能：

学生能够掌握后滚翻的基本动作要领，了解其在体育活动中的作用。

2. 过程与方法：

通过讲解、示范、练习和游戏等方式，提高学生的身体协调性和动作控制能力。

3. 情感态度与价值观：

培养学生勇敢、自信的品质，增强团队合作意识和集体荣誉感。

五、教学重点与难点：

- 重点：掌握后滚翻的动作要领，尤其是“团身”和“推手”的配合。

- 难点：保持身体的平衡，避免在练习中受伤。

六、教学准备：

- 场地：操场或体育馆

- 器材：体操垫若干块

- 教学辅助工具：音响、口哨、教学挂图等

七、教学过程：

1. 准备部分（5分钟）

- 集合整队，检查着装，师生问好。

- 热身活动：慢跑两圈，关节活动操（头部、肩部、腰部、膝部、脚踝等）。

- 拉伸运动：前后左右拉伸，为后续练习做好准备。

2. 基本部分（30分钟）

- 导入新课（3分钟）

教师提问：“你们知道什么是后滚翻吗？它有什么好处？”引导学生思考并激发兴趣。

- 讲解与示范（5分钟）

教师边讲解边示范后滚翻的动作要领：

- 身体仰卧，双腿屈膝，双手撑地；

- 向后滚动时，头先着垫，接着背部、臀部依次触垫；

- 滚动过程中身体要尽量蜷缩，以保护头部和脊椎；

- 最后用双手撑地，恢复站立姿势。

- 分组练习（15分钟）

将学生分成若干小组，每组在教师指导下进行练习。

- 先从简单的“团身滚动”开始，逐步过渡到完整的后滚翻动作。

- 教师巡回指导，纠正错误动作，鼓励学生大胆尝试。

- 游戏环节（7分钟）

设计“小勇士挑战赛”，让学生以小组为单位进行后滚翻比赛，看谁动作标准、完成速度快。

- 激发学生的竞争意识，增强课堂趣味性。

3. 结束部分（5分钟）

- 放松活动：跟随音乐做轻松的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。

- 总结本节课的学习内容，表扬表现突出的学生。

- 布置课后小任务：回家后可以和家长一起练习，增强亲子互动。

八、安全提示：

- 练习前确保场地平整，垫子铺设牢固，防止滑倒或摔伤。

- 动作过程中注意保护头部和脊椎，避免用力过猛。

- 对于身体条件较差或有旧伤的学生，应给予适当调整和照顾。

九、教学反思（教师课后填写）：

- 本节课是否达到了预期的教学目标？

- 学生在练习中有哪些进步和不足？

- 如何改进教学方法，使学生更易掌握动作？

备注：本教案可根据实际教学情况灵活调整，注重因材施教，关注每一位学生的成长与发展。