【bodyshame是什么意思】Bodyshame 是指因身体外观而产生的羞耻感或自我贬低情绪，常与社会对身材、外貌的刻板印象有关。它可能源于媒体、文化或个人经历，导致人们对自己身体感到不安或不被接受。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 因身体外观而产生的羞耻或自我否定情绪 |
| 原因 | 社会审美标准、媒体影响、文化观念等 |
| 影响 | 可能引发焦虑、自卑、饮食失调等问题 |
| 应对 | 接纳自我、提升自信、寻求心理支持 |
Bodyshame 不仅影响心理健康，也限制了个人的自我表达和生活质量。正视并改善这种情绪，有助于建立更健康的身心关系。
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