【5060岁标准体重】50至60岁是人体新陈代谢减缓、体重易波动的阶段。保持合理体重对健康至关重要。根据世界卫生组织(WHO)的标准,结合年龄和身高,可计算出该年龄段的参考体重范围。
以下是50-60岁人群的标准体重参考表:
| 身高(cm) | 男性标准体重(kg) | 女性标准体重(kg) |
| 150 | 52-62 | 47-57 |
| 160 | 58-68 | 53-63 |
| 170 | 64-74 | 59-69 |
| 180 | 70-80 | 65-75 |
以上数据仅供参考,实际体重需结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。建议定期体检,保持健康饮食与适量运动,以维持理想体重。
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