【42式太极剑剑谱及动作分解是什么】42式太极剑是国家体育总局推广的太极拳套路之一，结合了传统太极剑法与现代武术特点。其动作规范、节奏清晰，适合初学者和进阶者练习。
以下是42式太极剑的剑谱及动作分解总结：
| 序号 | 动作名称 | 简要说明 |
| 1 | 起势 | 调整呼吸，准备起势 |
| 2 | 退步引手 | 后撤步，引臂接剑 |
| 3 | 白鹤亮翅 | 剑指空中，展翅舒身 |
| 4 | 闪通臂 | 左右闪避，剑锋前指 |
| 5 | 云手 | 双手云转，剑随身动 |
| 6 | 单鞭 | 剑平伸，身体侧转 |
| ... | ... | ... |
完整动作共42式，涵盖攻防转换、虚实结合等技巧，注重内劲与外型的协调统一。建议在专业指导下学习，以确保动作标准、安全有效。
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