【ldquo（走出寝室,荧光夜跑及rdquo及活动策划书）】一、活动背景

随着现代大学生生活节奏的加快，越来越多的同学将时间集中在宿舍和教室之间，缺乏足够的体育锻炼和户外活动。为了增强同学们的身体素质，提升校园文化氛围，促进同学之间的交流与互动，特此策划“走出寝室，荧光夜跑”主题活动，倡导健康生活方式，鼓励大家在夜晚走出宿舍，感受青春活力。

二、活动目的

1. 倡导健康积极的生活方式，鼓励学生多参与户外运动。

2. 丰富校园课余生活，营造良好的校园文化氛围。

3. 增强同学之间的沟通与协作能力，增进友谊。

4. 提高学生的团队意识和集体荣誉感。

三、活动主题

“走出寝室，荧光夜跑”

四、活动时间与地点

- 时间：2025年4月18日（周五）晚19:00—21:00

- 地点：学校操场及周边道路

五、活动对象

全体在校学生（以班级或社团为单位报名）

六、活动内容

1. 荧光夜跑启动仪式

活动开始前举行简短的开幕式，由主持人介绍活动意义，并宣布正式开始。

2. 荧光夜跑环节

所有参与者穿戴荧光装备（如荧光手环、荧光棒、荧光衣等），在规定时间内完成指定路线的夜跑。路线设置为绕操场一圈加外围小路，总长度约3公里。

3. 趣味互动环节

在夜跑过程中设置若干打卡点，参与者需完成小任务或拍照打卡，方可继续前进，增加活动趣味性。

4. 颁奖与总结

活动结束后，根据跑步时间、团队表现等评选出“最佳团队奖”、“最具创意奖”等多个奖项，并进行颁奖仪式。

七、活动准备

1. 物资筹备

- 荧光道具（手环、棒、衣服等）

- 奖品及证书

- 安全标识、急救包等应急物资

2. 宣传推广

- 通过校园公众号、海报、班级群等方式进行宣传

- 邀请学生会、社团组织协助推广

3. 人员安排

- 策划组：负责整体活动流程设计与协调

- 宣传组：负责活动前期宣传与现场布置

- 后勤组：负责物资准备与现场管理

- 安全组：确保活动安全有序进行

八、注意事项

1. 参与者需提前报名，按要求穿戴荧光装备。

2. 活动期间注意安全，遵守交通规则，不得擅自离开指定路线。

3. 如遇恶劣天气，活动将另行通知调整时间。

九、经费预算

| 项目 | 费用（元） |

|--------------|------------|

| 荧光道具 | 800|

| 奖品及证书 | 600|

| 宣传材料 | 200|

| 应急物资 | 100|

| 其他杂费 | 100|

| 总计 | 1800 |

十、活动预期效果

通过本次“走出寝室，荧光夜跑”活动，希望能够激发更多同学参与体育锻炼的热情，打破宿舍生活的局限，增强身体素质与团队合作精神，同时营造一个更加健康、积极、充满活力的校园氛围。

十一、联系方式

活动负责人：李同学

联系电话：138-XXXX-XXXX

邮箱：xxx@school.edu.cn

结语

“走出寝室，荧光夜跑”不仅是一次体育活动，更是一种生活态度的体现。让我们一起奔跑，在夜色中感受青春的力量！