【3km正常人跑多久】3公里是许多人日常锻炼或跑步训练中常见的距离。对于不同体质和训练水平的人，完成3公里所需时间也有所不同。
总结：
一般情况下，普通人跑步3公里需要15到25分钟。具体时间取决于个人体能、跑步习惯和速度。
| 跑步水平 | 平均配速（分钟/公里） | 3km总时间 |
| 初学者 | 7-8分钟/公里 | 21-24分钟 |
| 普通人 | 6-7分钟/公里 | 18-21分钟 |
| 经常跑步者 | 5-6分钟/公里 | 15-18分钟 |
建议根据自身情况调整节奏，逐步提升耐力和速度。
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