【2岁宝宝食谱】2岁宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。应以多样化食物为主，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。建议每天三餐加两次点心，避免高糖、高盐及刺激性食物。
以下是简单实用的2岁宝宝食谱参考：
| 餐次 | 食谱示例 |
| 早餐 | 粥 + 蒸蛋 + 水果泥 |
| 午餐 | 软米饭 + 鸡肉蔬菜粥 + 小米糊 |
| 加餐 | 牛奶 + 面包片 + 香蕉 |
| 晚餐 | 鱼片豆腐汤 + 蔬菜面条 |
| 夜宵 | 酸奶 + 小饼干 |
注意：根据宝宝口味和消化情况调整食材比例，确保食物软烂、无刺、无辣。
以上就是【2岁宝宝食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
