【18个月宝宝营养食谱】18个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食需均衡、多样化，以满足其营养需求。以下为一份适合该年龄段宝宝的营养食谱总结。
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 加餐 |
| 稀饭+鸡蛋羹+水果泥 | 米饭+鸡肉蔬菜粥+豆腐汤 | 面条+鱼肉+炒青菜 | 牛奶+小饼干 |
建议每天保证蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的摄入。食材应细腻、易消化，避免过咸或油腻。可根据宝宝口味适当调整，确保饮食丰富有趣，培养良好进食习惯。
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问 18个月宝宝营养食谱
2025-06-25 15:14:35
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