【12月应季水果】12月是冬季的开始，气温下降，许多水果进入最佳食用期。此时的应季水果不仅口感佳，还富含营养，适合冬季养生。
以下是12月常见的应季水果及其特点：
| 水果名称 | 特点 | 营养价值 |
| 柑橘类（如橙子、柚子） | 酸甜多汁，易保存 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 荔枝 | 甜润多汁，果肉细腻 | 含有多种矿物质和抗氧化成分 |
| 红枣 | 甘甜软糯，补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 苹果 | 清脆爽口，耐储存 | 含纤维素，促进消化 |
| 芒果 | 果香浓郁，口感滑腻 | 含维生素A和C，有益皮肤健康 |
这些水果在12月最为新鲜，建议根据个人口味和需求合理选择，享受冬日美味。
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