在当前教育不断深化改革的背景下，教师的专业成长显得尤为重要。作为一线教育工作者，我深刻认识到自身专业素养提升的必要性与紧迫性。为此，结合学校的发展规划和个人实际情况，我制定了本学期的个人校本研修计划，旨在通过系统的学习与实践，不断提升自身的教学能力与科研水平。

首先，在理论学习方面，我将重点加强对新课程标准和教育教学理论的学习。利用课余时间，阅读相关教育书籍和期刊，关注教育前沿动态，积极参加学校组织的各类教研活动和专题讲座，努力拓宽自己的教育视野，提高理论素养。同时，我也将注重将所学理论与实际教学相结合，做到学以致用。

其次，在教学实践方面，我计划通过听课、评课、磨课等方式，不断提升课堂教学质量。积极参与学校的公开课、示范课和教学比武活动，虚心向经验丰富的教师请教，认真听取同行的意见和建议，不断反思和改进自己的教学方法。此外，我还计划定期进行教学反思，撰写教学日志，记录教学过程中的得失，为今后的教学积累宝贵的经验。

再次，在科研能力方面，我将积极参与课题研究和教学改革项目。结合自身教学实践，选择具有现实意义和研究价值的课题，开展深入的研究工作。通过查阅文献、调查访谈、数据分析等方法，提升自身的科研能力和学术素养。同时，我也希望通过撰写论文、案例分析等形式，总结教学经验，推广优秀做法，为学校的发展贡献自己的力量。

最后，在自我管理方面，我将制定科学合理的学习与工作计划，合理安排时间，提高工作效率。同时，注重身心健康，保持良好的生活习惯和积极的心态，以更加饱满的热情投入到教育教学工作中。

总之，本次个人校本研修计划不仅是对自身专业发展的规划，更是对教育事业的责任与担当。我将以积极的态度、务实的行动，扎实推进各项研修任务，不断提升自身素质，为学生的全面发展和学校的持续进步贡献力量。