【120斤辟谷一周能瘦多少斤】辟谷是一种通过短期断食来调节身体代谢的方式，但具体减重效果因人而异。对于120斤的成年人来说，一周辟谷可能减重2-5斤，主要取决于个人基础代谢、活动量及身体状态。
以下是简要总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 体重基数 | 120斤 |
| 减重范围 | 2-5斤（视情况而定） |
| 影响因素 | 基础代谢、运动量、饮水情况 |
| 注意事项 | 避免过度节食，注意营养均衡 |
辟谷虽可能快速减重，但不建议长期进行。健康减脂应结合合理饮食与适量运动。
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问 120斤辟谷一周能瘦多少斤
2025-06-23 04:50:18
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