【五宝茶配方与配比】五宝茶是一种传统茶饮，由五种主要中药材组成，具有清热解毒、提神醒脑等功效。其配方和配比可根据不同需求进行调整，以下为常见配方及比例。
| 材料名称 | 常用配比（克） | 功效说明 |
| 金银花 | 10 | 清热解毒 |
| 菊花 | 8 | 明目降火 |
| 枸杞子 | 5 | 滋补肝肾 |
| 陈皮 | 5 | 理气健脾 |
| 决明子 | 7 | 降脂明目 |
此配方适用于日常饮用，可根据个人体质适当增减。建议将材料混合后，用沸水冲泡，焖10分钟即可饮用。如需增强效果，可加入适量蜂蜜或红枣。五宝茶不仅口感清香，还能起到一定的保健作用，适合长期饮用。
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