【做腊八粥需要用哪些材料】制作腊八粥，需要准备多种食材，以丰富口感和营养。以下是常见的材料总结：
| 材料 | 说明 |
| 大米 | 基础主料，提供碳水化合物 |
| 小米 | 增加口感和营养 |
| 红豆 | 补血养颜，增加甜味 |
| 红枣 | 提升甜度，补气养血 |
| 薏仁 | 健脾祛湿，增加清香 |
| 核桃仁 | 增添香味和坚果风味 |
| 莲子 | 清心安神，口感软糯 |
| 枸杞 | 增强营养价值，提升颜色 |
可根据个人口味调整搭配，部分地区还会加入桂圆、花生等。腊八粥不仅美味，还具有暖胃养生的功效，适合冬季食用。
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问 做腊八粥需要用哪些材料
2025-06-18 11:32:01
答
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