【坐月子产妇鸽子汤的做法】坐月子期间，产妇需要营养丰富的食物来恢复体力和促进乳汁分泌。鸽子汤是一种常见的滋补汤品，具有补气养血、增强体质的功效。以下是制作方法的总结。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选用新鲜鸽子一只，去毛、内脏后洗净 |
| 2 | 准备配料：红枣、枸杞、姜片、黄芪（可选） |
| 3 | 鸽子冷水下锅焯水，去除血沫后捞出 |
| 4 | 将鸽子与所有配料放入砂锅，加足量清水 |
| 5 | 大火煮沸后转小火慢炖2小时左右 |
| 6 | 根据口味加入适量盐调味即可 |
此汤适合产后一周开始食用，有助于身体恢复和乳汁分泌。建议根据个人体质调整食材，避免过于油腻。
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