一、课程基本信息

课程名称：大学体育实践课

授课对象：大一新生

授课时间：每周二下午第三节课

教学时长：90分钟

二、教学目标

1. 知识目标：让学生了解并掌握篮球的基本规则和技巧，包括运球、传球、投篮等基础动作。

2. 技能目标：通过实践提高学生的身体协调性和团队合作能力。

3. 情感目标：培养学生的竞争意识和集体荣誉感，增强他们的健康意识。

三、教学准备

1. 篮球场地及篮球若干个。

2. 音响设备，用于播放音乐或指令。

3. 记录本和笔，记录学生的表现和进步情况。

4. 适当的热身器材（如跳绳、瑜伽垫）。

四、教学过程

1. 热身活动（15分钟）

- 全班集合进行简单的热身操，包括头部、肩部、腰部、腿部的拉伸运动。

- 分组进行接力跑，每组5人，绕场跑步一圈后返回起点，下一组接替。

2. 理论讲解（10分钟）

- 向学生介绍篮球的基本规则，例如得分方式、犯规类型等。

- 演示基本的运球、传球和投篮动作，并强调正确的姿势和方法。

3. 实践练习（50分钟）

- 分组练习：将学生分成4组，每组8人，分别进行运球、传球和投篮的练习。

- 小组对抗赛：组织小型的3对3比赛，让学生在实践中应用所学技巧。

- 技术指导：教师在旁观察并给予及时的技术指导和鼓励。

4. 总结与反馈（15分钟）

- 回顾本次课的重点内容，表扬表现突出的学生。

- 收集学生的反馈意见，为下次课程做调整。

五、课后作业

1. 完成一份关于篮球基本规则的小论文。

2. 观看一场NBA比赛录像，写下自己的观后感。

六、预期效果

通过本次体育实践课，学生能够初步掌握篮球的基本技巧，提高身体素质，并在团队活动中增强合作精神。同时，通过理论与实践相结合的方式，激发学生对篮球运动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。

七、注意事项

1. 教师需提前检查场地的安全性，确保没有杂物影响活动开展。

2. 学生在活动中要注意安全，避免剧烈碰撞导致受伤。

3. 根据天气情况适当调整热身和休息时间，防止中暑或过度疲劳。

以上是本次大学生体育实践课的教学设计，希望每位学生都能从中受益，享受运动的乐趣！