时间：2023年10月15日

地点：某幼儿园中班教室

参与人员：中班全体幼儿及班主任李老师

活动背景：

心理健康是儿童成长过程中不可或缺的一部分。对于中班的孩子来说，他们正处于情感和社会交往能力快速发展的阶段。通过开展心理健康教育活动，可以帮助孩子们更好地认识自我，学会管理情绪，并培养良好的同伴关系。

活动目标：

1. 让孩子了解情绪的基本类型及其表达方式。

2. 培养孩子在面对困难时积极应对的能力。

3. 鼓励孩子与同伴分享自己的感受，建立信任和支持的关系。

活动过程：

一、热身游戏——“心情大转盘”

李老师带领孩子们围坐成一个圈，拿出事先准备好的“心情大转盘”，上面标注了各种情绪图标（如笑脸、哭脸、惊讶脸等）。她邀请每个小朋友轮流转动转盘，并根据指针指向的情绪说出自己最近的一次类似体验。例如，“我今天早上看到妈妈给我准备的早餐，感觉很开心！”或者“昨天和好朋友闹别扭的时候，我觉得有点难过。”

通过这个小游戏，孩子们逐渐放松下来，开始主动参与到活动中来。

二、“我的情绪小盒子”手工制作

接下来，李老师拿出一些彩色卡纸、剪刀和胶水，让每位小朋友动手做一个属于自己的“情绪小盒子”。孩子们可以用画笔把自己的快乐、悲伤或愤怒的心情描绘出来，并将这些画面贴进盒子里。完成后，大家互相展示了自己的作品，并讲述为什么选择这样的图案。

这一环节不仅锻炼了孩子的动手能力和创造力，还让他们学会了如何用艺术形式表达内心的情感。

三、情景模拟——“如果……怎么办？”

为了进一步引导孩子处理负面情绪，李老师设置了几个常见的情景问题，比如：“如果你最喜欢的玩具被其他小朋友拿走了，你会怎么做？”、“当你想跟别人一起玩却遭到拒绝时，你会怎么想？”

孩子们分成小组进行讨论，并选出代表上台表演解决方案。例如，有孩子建议找老师帮忙调解；还有孩子提议先冷静下来再尝试沟通。这种互动式的学习方式深受孩子们喜爱，同时也增强了他们的团队合作意识。

四、总结与反思

最后，李老师总结道：“每个人都会有开心和不开心的时候，这是正常的。重要的是我们要学会接受自己的情绪，并找到合适的方法去调节它们。”她鼓励孩子们每天花一点时间观察自己的心情变化，并试着记录下来，这样可以更好地理解自己。

活动效果：

本次心理健康教育活动取得了良好的成效。孩子们不仅学到了有关情绪的知识，还在实践中提高了社交技能和解决问题的能力。家长们反馈称，孩子们回家后变得更加开朗且愿意分享自己的日常生活了。

希望未来能够持续开展更多类似的活动，为孩子们创造一个健康、和谐的成长环境！