尊敬的领导：
您好！
首先，非常感谢公司多年来对我的培养与信任。在过去的岁月里，我有幸成为公司的一员，在这里度过了许多充实而有意义的日子。如今，随着年龄的增长以及身体状况的变化，我深感自己的精力和能力已不如从前，因此希望能向公司提出内退申请，以寻求更适合当前状态的工作安排。
自入职以来，我一直致力于做好本职工作，并努力为公司的长远发展贡献自己的一份力量。然而，近年来由于健康原因，我的工作效率有所下降，难以完全胜任高强度的工作任务。经过慎重考虑，我认为此时申请内退是最合适的选择，既能够减轻自身的压力，也能为年轻同事腾出更多成长的空间。
如果公司同意我的请求，我将积极配合完成交接工作，确保岗位工作的平稳过渡。同时，我也愿意利用自身积累的经验，在力所能及的情况下继续为公司提供咨询或指导服务，助力新老员工之间的经验传承。
再次感谢公司给予的机会和支持，无论未来如何变化，我都将以积极的态度面对生活，继续关注并支持公司的健康发展。
此致
敬礼！
申请人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
希望以上范文能为您提供一定的参考价值。当然，具体的内容还需要根据个人实际情况进行调整和完善。
