金针菇炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,食材易得,制作方便,非常适合忙碌的工作日或是想要快速准备一顿营养餐的时候。这道菜色香味俱佳,金针菇的鲜嫩与鸡蛋的滑嫩相得益彰,不仅味道好,还富含多种营养元素。
准备材料:
- 金针菇:200克
- 鸡蛋:3个
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 葱花(可选):少许
制作步骤:
1. 准备工作
将金针菇清洗干净,去掉根部后撕成小束备用。鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀,确保蛋液充分混合。
2. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,开小火加热至五成热时,将打好的鸡蛋液缓缓倒入锅中。待鸡蛋稍微凝固后,用筷子轻轻翻动,使鸡蛋形成松软的小块状,然后盛出备用。
3. 炒制金针菇
在同一锅中再加一点油,放入金针菇翻炒几下。因为金针菇本身含水量较多,所以不需要额外加水,只需翻炒至其变软即可。
4. 混合烹饪
把之前炒好的鸡蛋重新倒回锅中,和金针菇一起翻炒均匀。根据个人口味撒入适量的盐调味,继续翻炒约半分钟,让所有食材的味道融合在一起。
5. 装盘享用
最后可以根据喜好撒上一些葱花点缀提香,然后将炒好的金针菇炒鸡蛋装盘,一道简单又美味的菜肴就完成了!
温馨提示:
- 炒鸡蛋时注意控制火候,避免煎得太老影响口感。
- 如果喜欢更丰富的口感,可以尝试在最后加入一点点酱油或者醋提味。
这道金针菇炒鸡蛋不仅操作简便,而且健康美味,非常适合家庭日常餐桌。快来试试吧!


