【煮薏仁水的方法】薏仁水是一种常见的养生饮品，具有祛湿、利尿、美容等功效。以下是煮薏仁水的简要方法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备薏仁50克，清洗干净 |
| 2 | 加入适量清水（约800毫升） |
| 3 | 煮沸后转小火煮20-30分钟 |
| 4 | 过滤出水，可加入少许冰糖调味 |
| 5 | 建议每日饮用一次，饭后饮用更佳 |
注意事项：薏仁性凉，体质偏寒者不宜多饮。可根据个人口味调整水量和时间。
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问 煮薏仁水的方法
2025-06-04 06:01:37
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