【煮薏米水的步骤】煮薏米水是一种简单又健康的饮品，有助于祛湿、清热。以下是具体步骤：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备薏米50克，洗净后浸泡30分钟。 |
| 2 | 将薏米放入锅中，加入约800毫升清水。 |
| 3 | 大火煮沸后转小火慢煮30分钟。 |
| 4 | 关火后焖10分钟，使薏米更软糯。 |
| 5 | 可根据口味加入少许冰糖或红枣调味。 |
煮好后可直接饮用，也可冷藏后饮用更清爽。注意：薏米性凉，体质虚寒者不宜多饮。
以上就是【煮薏米水的步骤】相关内容，希望对您有所帮助。
问 煮薏米水的步骤
2025-06-04 05:53:23
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