【竹青熬水的功效与作用】竹青熬水是一种传统饮品，主要由竹子的嫩茎（竹青）熬制而成，具有多种健康功效。它在中医中常被用于清热解毒、润肺止咳等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火或咽喉肿痛时饮用 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、喉咙干痒有一定缓解作用 |
| 利尿排毒 | 有助于促进新陈代谢，排出体内毒素 |
| 降血压 | 竹青中含有一定矿物质，对高血压患者有益 |
| 提神醒脑 | 含有少量生物碱，可提神、缓解疲劳 |
竹青熬水口感清爽，适合日常饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。
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