【中医养生自然医学】中医养生自然医学是一种融合传统中医理论与现代自然疗法的健康理念，强调顺应自然、调和阴阳、注重整体调理。其核心在于通过饮食、作息、运动及心理调节等方式，达到预防疾病、延年益寿的目的。
| 项目 | 内容 |
| 核心思想 | 顺应自然，调和阴阳，注重整体 |
| 调养方式 | 饮食调理、起居规律、情志调适、运动养生 |
| 常用方法 | 针灸、推拿、中药、食疗、气功等 |
| 目标 | 预防疾病、增强体质、延缓衰老 |
中医养生自然医学不仅关注身体的健康，也重视精神层面的平衡，是一种可持续的健康管理方式。
以上就是【中医养生自然医学】相关内容，希望对您有所帮助。
