【中医养生治未病是什么】“中医养生治未病”是中医理论的重要理念，强调在疾病尚未发生时通过调养身体、增强体质来预防疾病。它主张“未病先防”，注重整体调理与个体化养生。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 中医通过养生方法预防疾病的发生，强调“治未病”。 |
| 核心思想 | 强调预防为主，注重身体平衡与自然规律。 |
| 实践方式 | 包括饮食调养、起居规律、情志调节、针灸推拿等。 |
| 适用人群 | 所有希望保持健康、预防疾病的人群。 |
| 优势 | 提高免疫力，延缓衰老，减少慢性病风险。 |
总结：中医养生治未病是一种以预防为核心的健康理念，通过科学调养提升身体机能，实现健康长寿的目标。
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