【中医养生学最早的食疗专著】《黄帝内经》是中医养生学最早的食疗专著之一，系统阐述了饮食与健康的关系，强调“饮食有节”“因时制宜”的原则，对后世食疗理论的发展具有深远影响。
| 项目 | 内容说明 |
| 书名 | 《黄帝内经》 |
| 作者 | 传说为黄帝与岐伯合著 |
| 成书年代 | 公元前3世纪左右 |
| 内容特点 | 强调饮食与养生、疾病预防关系 |
| 历史地位 | 中医食疗理论的奠基之作 |
该书不仅提出“药食同源”理念，还详细记载了不同体质和季节的饮食调养方法，为后世《伤寒论》《本草纲目》等医学典籍提供了理论基础。
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