【中医养生口诀八条原文及译文】中医养生讲究顺应自然、调和阴阳，以下为“中医养生口诀八条”的原文与译文总结：
| 原文 | 译文 |
| 一曰静，二曰节，三曰和，四曰适 | 保持安静、节制饮食、情绪平和、适度劳逸 |
| 五曰避，六曰慎，七曰养，八曰防 | 避免邪气、谨慎起居、注重调养、预防疾病 |
| 早卧早起，无扰筋骨 | 早睡早起，不使身体疲劳 |
| 饮食有节，起居有常 | 饮食适量，作息规律 |
| 情志调和，心神安宁 | 保持良好情绪，心境平和 |
| 四季顺时，寒热适宜 | 根据季节调整生活节奏 |
| 动静结合，强身健体 | 运动与休息相结合，增强体质 |
| 精神内守，形神合一 | 保持内心安定，身心协调 |
以上口诀简明扼要，体现了中医“治未病”的核心理念，对日常养生具有重要指导意义。
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