【中医食疗养生是指什么呢】中医食疗养生是通过合理选择食物，结合人体体质和季节变化，达到预防疾病、调理身体、增强体质的一种传统养生方式。它强调“药食同源”，将食物作为药物来使用，注重饮食与健康之间的关系。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 利用食物的性味功能，调节身体平衡，预防疾病 |
| 原理 | 阴阳平衡、五行相生相克、辨证施食 |
| 特点 | 强调个体差异，因人而异、因时而异 |
| 目的 | 增强体质、延年益寿、预防疾病 |
| 应用 | 用于日常饮食调理及慢性病辅助治疗 |
中医食疗养生不仅是一种饮食方式，更是一种健康理念，倡导“治未病”的思想，是中华传统文化的重要组成部分。
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