【中医美容养生有什么方法】中医美容养生注重内外兼修，通过调理身体达到改善肤质、延缓衰老的效果。以下为常见方法总结：
| 方法 | 作用 | 适用人群 |
| 食疗 | 补气血、润肌肤 | 体质虚弱者 |
| 针灸 | 调节内分泌 | 面部暗沉者 |
| 推拿 | 改善血液循环 | 痤疮、黑头者 |
| 中药内服 | 健脾养颜 | 气血不足者 |
| 养生作息 | 提升整体状态 | 亚健康人群 |
中医美容强调因人而异，建议在专业医师指导下进行。结合饮食、作息与适度运动，可有效提升皮肤质量与身体活力。
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问 中医美容养生有什么方法
2025-05-28 13:29:51
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