【中医不提倡游泳吗】中医讲究“天人合一”，强调顺应自然、调和阴阳。对于游泳这一活动，中医并无明确的“不提倡”说法，但会根据个人体质和季节变化提出建议。
| 项目 | 内容 |
| 中医观点 | 游泳有益健康，但需注意时机与体质。 |
| 适宜人群 | 体健者、阳虚体质者（适量） |
| 不宜人群 | 阴虚火旺、体弱者、经期女性 |
| 季节建议 | 春夏较宜，冬季需谨慎，避免受寒 |
| 注意事项 | 游泳后及时保暖，避免湿邪侵入 |
总体而言，中医更注重个体差异和环境因素，合理游泳可强身健体，但需因人而异、适度而行。
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