【中医按摩有哪些功效】中医按摩是一种传统的调理方法，通过刺激人体经络和穴位，达到保健与治疗的效果。其功效广泛，适用于多种健康问题。
| 功效 | 说明 |
| 舒筋活络 | 缓解肌肉紧张，改善血液循环 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，调节脏腑功能 |
| 镇静安神 | 减轻压力，改善睡眠质量 |
| 消除疲劳 | 提高身体活力，缓解劳损 |
| 预防疾病 | 增强免疫力，降低患病风险 |
中医按摩可根据个人体质和需求进行调整，适合日常保健及辅助治疗。建议在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
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问 中医按摩有哪些功效
2025-05-28 11:46:47
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