【中暑后会自己恢复吗】中暑是由于高温环境下身体无法有效散热，导致体温调节失衡的一种健康问题。是否能自己恢复，取决于中暑的严重程度。
总结：
- 轻度中暑：通常可以自行恢复，通过休息、补水和降温措施可缓解。
- 中度至重度中暑：需及时就医，否则可能引发严重并发症，如热射病、器官损伤等。
| 中暑类型 | 是否可自愈 | 建议措施 |
| 轻度中暑 | ✅ 可以 | 休息、补水、降温 |
| 中度中暑 | ❌ 不建议自愈 | 就医、物理降温 |
| 重度中暑 | ❌ 必须就医 | 紧急送医、专业治疗 |
若出现意识模糊、高烧不退等症状，应立即寻求医疗帮助。
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