随着新学期的到来，学生们陆续返回校园，开启了新的学习旅程。然而，在疫情尚未完全消退的情况下，如何做好个人防护以及保持良好的心理健康成为了每位学生和家长需要关注的重点。因此，本节“开学第一课”特别设置了防疫与心理辅导的内容，旨在帮助学生在面对挑战时能够更好地保护自己并积极应对。

首先，在防疫方面，老师会向同学们讲解最新的疫情防控知识，包括正确佩戴口罩的方法、勤洗手的重要性以及保持社交距离等基本措施。通过生动形象的例子和互动问答的形式，让学生们更直观地理解这些常识，并鼓励他们将学到的知识应用到日常生活中去。

其次，针对可能因疫情而产生的焦虑情绪或压力问题，我们将开展一系列心理健康教育活动。比如组织小组讨论会，让孩子们分享自己的感受；邀请专业心理咨询师来校讲座，传授有效的放松技巧；甚至安排户外运动时间，让大家通过锻炼释放多余的能量。

此外，为了增强学生的自我管理能力和社会责任感，我们还设计了一些实践活动。例如，设立班级卫生监督员岗位，轮流负责检查教室清洁状况；开展公益募捐项目，支持前线医护人员的工作等等。这样不仅能让学生们体会到团队合作的乐趣，也能培养他们的公民意识。

总之，“开学第一课”的核心目标是引导学生树立正确的价值观，学会科学合理地安排生活作息，同时注重身心健康的发展。希望每一位同学都能够以饱满的热情投入到新学期的学习中去，迎接属于自己的成长机遇！