【中伏是什么】中伏是夏季三伏天中的第二阶段，通常出现在夏至后的第三个庚日，持续时间约为10天。它是一年中最热的时期之一，气温高、湿度大，人体容易出现中暑、疲劳等现象。中伏期间，民间常有“冬病夏治”的说法，通过调理身体来增强抵抗力。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 三伏天中的第二阶段，最热时段 |
| 时间 | 夏至后第三个庚日开始，持续10天 |
| 特点 | 高温、高湿、易中暑 |
| 民俗 | “冬病夏治”，注重养生 |
中伏虽热，但也是调养身体的好时机，合理饮食与作息有助于健康度过盛夏。
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问 中伏是什么
2025-05-21 04:28:51
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