【止咳的白萝卜水怎么熬】白萝卜水是一种传统食疗方法，具有清热润肺、止咳化痰的功效。以下是制作白萝卜水的详细步骤。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备1个中等大小的白萝卜，洗净去皮 |
| 2 | 将白萝卜切成小块或片状 |
| 3 | 加入适量清水（约500ml） |
| 4 | 放入锅中，大火煮沸后转小火慢炖15-20分钟 |
| 5 | 可根据口味加入少量冰糖或蜂蜜调味 |
| 6 | 过滤后饮用，每日1-2次 |
白萝卜水适合感冒初期或干咳时饮用，有助于缓解喉咙不适。注意：体质偏寒者应适量饮用，避免空腹食用。
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