【芝士的热量】芝士是一种常见的乳制品，因其丰富的口感和营养价值而广受欢迎。不同种类的芝士热量差异较大，了解其热量有助于合理控制饮食。
以下是几种常见芝士的热量对比（每100克）：
| 芝士种类 | 热量（千卡） |
| 切达芝士 | 402 |
| 马苏里拉芝士 | 298 |
| 帕尔马干酪 | 375 |
| 布里芝士 | 360 |
| 蓝纹芝士 | 380 |
总体来看，芝士热量较高，主要来源于脂肪和蛋白质。适量食用可提供营养，但过量可能增加热量摄入，影响体重管理。建议根据个人需求选择合适种类和分量。
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问 芝士的热量
2025-05-15 12:36:33
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