【芝麻粥怎么煮】芝麻粥是一道营养丰富、口感香浓的健康食品，适合早餐或下午茶。以下是制作芝麻粥的简要步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 黑芝麻 | 50克 |
| 大米 | 50克 |
| 水 | 800毫升 |
| 冰糖/蜂蜜 | 适量（可选） |
步骤总结：
1. 将黑芝麻和大米清洗干净。
2. 将所有材料放入锅中，加入适量水。
3. 大火煮沸后转小火慢煮30分钟，期间搅拌防止粘底。
4. 根据口味加入冰糖或蜂蜜调味即可。
芝麻粥不仅美味，还能补充蛋白质和微量元素，是日常养生的好选择。
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问 芝麻粥怎么煮
2025-05-15 11:35:16
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