【芝麻油正确的食用方法】芝麻油是一种常见的调味品，具有浓郁的香味和丰富的营养。正确使用可以提升菜肴风味，同时保留其营养价值。
| 正确食用方法 | 说明 |
| 拌凉菜 | 建议在凉菜中加入少量芝麻油，以保持其香气和营养。 |
| 烹饪时添加 | 炒菜或炖汤时，可在出锅前加入，避免高温破坏营养成分。 |
| 调味酱料 | 可用于调制酱料，如拌面、蘸料等，增强风味。 |
| 避免高温煎炸 | 高温会破坏芝麻油中的不饱和脂肪酸，影响健康。 |
正确使用芝麻油不仅能提升食物口感，还能更好地发挥其营养价值。建议根据菜品特点选择合适的食用方式，避免浪费。
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