【芝麻糊的热量】芝麻糊是一种常见的传统饮品，口感香浓，营养丰富。其热量主要来源于脂肪和碳水化合物。了解芝麻糊的热量有助于控制饮食，尤其适合关注体重的人群。
以下是不同份量芝麻糊的热量总结：
| 份量（100克） | 热量（千卡） |
| 市售即食芝麻糊 | 约60-80 |
| 自制芝麻糊 | 约70-100 |
总体来看，芝麻糊的热量适中，适量饮用不会对健康造成明显影响。但需注意，添加糖或油脂的自制版本热量会更高。建议根据个人需求选择合适的食用量。
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问 芝麻糊的热量
2025-05-15 08:31:21
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